sábado, 30 de abril de 2011

COISAS QUE SÓ MULHER CONSEGUE


  • Passar a vida inteira, lutando contra o próprio cabelo.
  • Comprar uma blusa que não combina com mais nada só porque o preço estava irresistível.
  • Ser tratada feito idiota pelo mecânico na oficina.
  • Fingir naturalidade durante um exame ginecológico.
  • O poder de uma calça jeans para radiografar a estrutura do corpo.
  • Ter crise conjugal, crise existencial, crise de identidade, crise de nervos! 
  • Ser mãe solteira, mãe casada, mãe separada, mãe do marido.
  • Assistir a um vídeo tape de futebol, só para fazer companhia ao gato!
  • Lavar a calcinha no chuveiro. E depois pendurá-la na torneira, para horror do sexo masculino.
  • Escutar que: mulher no volante perigo constante; homem do lado perigo dobrado... 
  • Depilar a perna de 15 em 15 dias; com cera!
  • Rasgar a meia na entrada da festa.
  • Sentir-se pronta para conquistar o mundo, quando está usando um batom novo!  
  • Chorar no banheiro, se olhando no espelho para ver qual o melhor ângulo. 
  • Achar que o seu relacionamento acabou, e depois descobrir que era tudo tensão pré-menstrual.
  • Nunca saber se é para dividir a conta, ou se é para ficar meiguinha .
  • Ser chamada de tia por uns brotinhos bem gatinhos.
  • Colocar uma cinta para disfarçar a barriga.
  • Ficar completamente feliz, por que ele ligou.
  • Dizer não, para ele insistir bastante, e aí ter que dizer sim!
  • Sorrir gentilmente para o cliente enquanto uma cólica louca te rasga como se fosse uma bazuca...
Enviado por email

30 de abril - Dia Nacional da Mulher

Foi no dia 30 de abril que nasceu a fundadora do Conselho Nacional da Mulheres, Sra. Jerônima Mesquita. Como homenagem àquela extraordinária mulher, grande filantropa, foi escolhido o dia de seu nascimento para se comemorar o Dia Nacional da Mulher.






A real kiss!

William (Foto: TV Globo)

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Prosseguem inscrições para Concurso Público da Petrobrás


Estarão abertas, entre os dias 21 de março e 6 de junho de 2011 as inscrições para o concurso público da Petrobrás.
Serão, ao todo, 869 vagas para admissão imediata e formação de cadastro de reserva.
Os cargos são de Auxiliar de Saúde (ASA), Cozinheiro (CZA), Eletricista (ELT), Condutor Mecânico (CDM/MEC), Taifeiro (TAA), Moço de Convés (MOC) e Moço de Máquinas (MOM).
Para se inscrever, o candidato deverá retirar os formulários "Ficha de Inscrição" e "Ficha de Registro de Embarques" e o manual do candidato nos locais informados no Edital.

Os(As) candidatos(as) que vierem a ser admitidos(as) poderão receber os seguintes  benefícios, nas condições estabelecidas pela TRANSPETRO:
a) benefício educacional para os  dependentes (auxílio-creche ou auxílio-acompanhante, ensino pré-escolar, ensino fundamental e ensino médio);
b) plano de saúde (esposa(o), companheira(o), filhos(as) menor sob guarda e enteados(as);
c) seguro de vida em grupo;
d) benefício farmácia;
e) programa de assistência especial (PAE) e
f) plano de previdência complementar.

Para mais informações acesse o Edital em:

Tecnolegis.com

28 de Abril - Dia da Sogra

recados orkut

A GRANDE SINFONIA


A vida é como uma grande sinfonia, onde cada qual vai interpretando trechos alegres em alguns compassos, solos tristes em outros.
Ao nascermos, nossos pais nos ensinam os primeiros acordes. Achamos que eles estarão sempre fazendo parte dessa orquestra conosco.
Mas, infelizmente, isso não é verdade...
Em algum momento, seus instrumentos se calarão, e nos deixarão órfãos de seu aprendizado, seu carinho, amizade e companhia insubstituível....
Mas, isso não impede que durante a execução, outros músicos venham fazer parte do grupo, cada qual interpretando fraseados que virão a interferir, de alguma forma, no nosso dia-a-dia.
Chegam nossos irmãos... nossos amigos... nossos amores maravilhosos... até, quem sabe, um animalzinho de estimação.
Muitos aparecem na trilha sonora de forma rápida e desaparecem... outros dedilharão nessa melodia, somente acordes melancólicos... ainda outros tocarão árdua e sonoramente trechos maravilhosos, prontos a ajudar a quem precisa.
Muitos, ao emudecerem seus instrumentos, deixarão saudades eternas... outros tantos, ninguém nem sequer perceberá que terminaram suas execuções.
E assim, continuamos a tocar a melodia da vida, cheia de acidentes, pausas, sonhos, fantasias, esperas, despedidas, percalços, traduzidos em vitórias e derrotas...
Toquemos então, da forma mais espiritual possível, tentando nos relacionar bem com os companheiros de palco, procurando em cada um deles, o que tiverem de melhor para extrair de seus instrumentos, lembrando sempre que, em algum momento da melodia, eles poderão errar uma nota aqui, outra acolá, e provavelmente precisaremos entender isso, porque nós também erraremos muitas vezes e com certeza haverá alguém que nos mostrará o fraseado melódico correto.
O grande mistério, afinal, é que jamais nessa sinfonia da vida, saberemos em qual movimento nossos instrumentos irão se emudecer, muito menos nossos companheiros irão saber, nem mesmo aquele que estiver sentado ao nosso lado.
Com certeza no final de nossa partitura, sentiremos saudades, porque ao nos separarmos de certas pessoas do nosso convívio, será no mínimo dolorido, mas com certeza, num outro momento estaremos em outra orquestra... num plano mais elevado...
Será outra melodia... e teremos a grande emoção de vê-los chegar com a experiência que não tinham quando iniciamos juntos, dedilhando os primeiros acordes... e o que vai nos deixar felizes, será pensarmos que nós colaboramos para que essa experiência tenha se tornado valiosa.
Façamos com que nossos acordes sejam lindos e maravilhosos, que tenha valido a pena, e que quando chegar a hora do "Grand Finale" de cada um, o calar de cada instrumento traga saudades e boas recordações para aqueles que prosseguirem com a sinfonia.
Que seja cada vez mais bela a sinfonia de cada um...................
E pra nós, ainda à espera do "Grand Finale".... desejo que nesta semana, as nossas sinfonias sejam lindas, harmoniosas e muito alegres!!!

Enviado por email por Carlos Milton

Minuto do Riso...rsrsrs

Entra um senhor desesperado na farmácia e grita:
- Rápido, me dê algo para a diarréia! Urgente!
O dono da farmácia, que era novo no negócio, fica muito nervoso e lhe dá o remédio errado: um remédio para nervos. 

O senhor, com muita pressa, pega o remédio e vai embora.
Horas depois, chega novamente o senhor que estava com diarréia e o farmacêutico lhe diz:
- Mil desculpas senhor. Creio que por engano lhe dei um medicamento para os nervos, ao invés de algum remédio para diarréia. Como o senhor está se sentindo?


O senhor responde:
- Cagado... mas tô tranquilo.

Moral da História:
"POR MAIS DESESPERADORA QUE SEJA A SITUAÇÃO, SE ESTIVER CALMO, AS COISAS SERÃO VISTAS DE OUTRA MANEIRA".

6,5 milhões de contribuintes ainda não entregaram declaração de IR

A Receita Federal recebeu até as 17h de ontem(27), antepenúltimo dia de entrega, 17.531.250 milhões de declarações.


O número equivale a 73,04% dos 24 milhões de declarações esperadas para este ano. De acordo com a Receita Federal, cerca de 148 mil contribuintes entregam a declaração a cada hora


O prazo de envio termina às 23h59 da próxima sexta-feira (29), horário de Brasília. 
A Receita garantiu que não haverá prorrogação do prazo. As declarações só podem ser preenchidas por meio de aplicativo próprio disponível na página da Receita na internet. Depois de preenchida, a declaração deve ser enviada ao Fisco por meio de outro aplicativo, conhecido como Receitanet.


Agência Brasil

Taxa de preços pagos no campo cai de 1,59% para 0,36%, mas inflação segue alta

Os alimentos devem dar uma trégua à inflação nos próximos três meses. Segundo o Instituto de Economia Agrícola (IEA), o Índice Quadrissemanal de Preços Recebidos pela Agropecuária Paulista desacelerou na terceira quadrissemana deste mês para 0,36%, depois de ter atingido 1,59% na segunda quadrissemana de abril.


De 18 preços ao produtor pesquisados, metade registrou deflação no período, com destaque para laranja (-19,2%), tomate (-17,6%), frango (-10,6%), arroz (-3,19%) e soja (-3,1%). Até o preço da carne bovina parou de subir e registrou estabilidade no período.


"O Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), a medida oficial da inflação, deve recuar de uma média mensal de 0,80% no primeiro trimestre para 0,60% no segundo trimestre do ano".


Para Antonio Comune, coordenador do Índice de Preços ao Consumidor (IPC) da Fipe, o impacto será sentido na inflação de maio.  Ele calcula que a inflação deste mês fique em 0,65%, mas observa que o patamar médio mensal da inflação recue para 0,40% no período, se governo não reajustar a gasolina. 


Entre as hipóteses consideradas pelo economista estão a maior oferta de produtos agropecuários e o fim do impacto dos aumentos da gasolina e do álcool combustível. "Os alimentos vão dar uma trégua à inflação entre maio e julho".


O Estadão

terça-feira, 26 de abril de 2011

8 benefícios que a amizade traz para sua vida




1. Risco menor de doenças. Pesquisas confirmam: seu corpo fica mais imune a problemas de saúde. Pesquisadores da Universidade de Chicago, nos EUA, identificaram que pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem a ser mais indefesas, ter noites ruins de sono e sofrer mais com as complicações enfrentadas ao longo da vida, como o estresse. Outro estudo americano apontou uma relação entre solidão e o risco maior de ter doença de Alzheimer.


2. Vida mais longa. Seus amigos mal devem imaginar, mas a presença deles melhora 50% a chance de você viver mais. Segundo estudo quem passa grande parte da sua vida sem interações sociais tem um prejuízo relacionado à longevidade que pode ser comparado a fumar cigarros todos os dias, ser alcoólatra ou ser obeso.


3. Mais otimismo no seu dia a dia. A felicidade é contagiante e a comprovação vem de um estudo da Universidade de Califórnia e de Harvard, nos EUA. Durante duas décadas, cinco mil pessoas foram estudadas. Como resultado, a probabilidade de sorrir mais para a vida cresceu em até 60% nos participantes que conviviam com pessoas alegres. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior.


4. Saúde para o coração. Vínculos afetivos estimulam as emoções positivas, certo? Essas emoções, por sua vez, influenciam nos batimentos cardíacos.  "Pessoas normalmente felizes, entusiasmadas e satisfeitas têm menos chance de serem depressivas e apresentam um risco 22% menor de ter infarto ou desenvolver doenças cardíacas".


5. A melhor forma de dividir seus sentimentos. Essa é uma necessidade natural de todo ser humano: compartilhar experiências e sensações. "A cumplicidade explica a ligação que torna os amigos inseparáveis. A compreensão que existe nesse tipo de relacionamento é profunda e marcada por muitas descobertas em conjunto, diferente do que acontece no ambiente familiar onde as posições estão marcadas desde sempre".


6. Relações amorosas duradouras. "Ser amigo é uma espécie de "cola" que une marido e mulher em um casamento estável.  Os casais mais felizes, com relacionamentos de longo prazo, falavam da presença da amizade no casamento e sobre como amar e fazer amor é uma extensão dessa amizade". 70% da paixão, do romance e do sexo para os homens decorre da amizade, e a porcentagem é ainda maior para as mulheres.


7. Amadurecimento longe da depressão. A prática de se relacionar e manter amizades ajuda a amadurecer e isso serve principalmente para as crianças. De acordo com um estudo da Universidade do Maine, nos Estados Unidos, apenas um amigo de verdade já é suficiente para ajudar os pequenos a se desenvolverem psicologicamente e mandaram para longe a depressão, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão.


8. Físico em forma! Ter amigos nos livra de muitos problemas relacionados à depressão e ao tédio. "Pessoas depressivas tendem ao sedentarismo e a uma dieta desequilibrada". Estreitar os laços significa diminuir o risco de estar acima do peso. Além disso, um estudo da Universidade de Bristol, no Reino Unido, apontou que, se seus melhores amigos praticam atividades físicas, as chances de você também sair do sofá são grandes. Tudo por conta da capacidade de influência das amizades.


Minha Vida

Vida curta demais?


Não sei,
se a vida é curta ou longa demais pra nós, 
mas sei que nada do que vivemos tem sentido, 
se não tocamos o coração das pessoas. 
 
Muitas vezes basta ser: 
colo que acolhe, 
braço que envolve, 
palavra que conforta, 
silêncio que respeita, 
alegria que contagia, 
lágrima que corre, 
olhar que acaricia, 
desejo que sacia, 
amor que promove. 
 
E isso não é coisa de outro mundo, 
é o que dá sentido à vida. 
É o que faz com que ela não 
seja nem curta, nem longa demais, 
mas que seja intensa, verdadeira, pura... 
enquanto durar... ....


Tenha uma linda noite!!!

Enviado por email

domingo, 24 de abril de 2011

Filé de frango ao molho de pimentão


Ingredientes
Meio quilo de filé de frango 
Meia colher (chá) de sal 
1 pitada de pimenta-do-reino
2 colheres (sopa) de óleo 
1 xícara (chá) de água quente 
1 cebola pequena picada 
1 dente de alho amassado 
1 tomate médio picado sem pele e sem semente
1 colher (sopa) de pimentão verde picado 
1 colher (sopa) de pimentão vermelho picado
1 colher (sopa) de cheiro-verde picado 
Meia xícara (chá) de maionese 

Modo de preparo

1- Em uma tigela média, coloque os filés, o sal e a pimenta-do-reino. Misture e reserve.

2- Em uma frigideira grande (18 cm de diâmetro), aqueça o óleo em fogo médio e doure os filés. Junte aos poucos meia xícara (chá) de água e cozinhe em fogo médio por 5 minutos ou até ficar macio. Coloque em uma travessa e reserve. 

3- Na mesma frigideira onde foram cozidos os filés, coloque a cebola, o alho, o tomate e refogue por 3 minutos. 

4- Acrescente o pimentão verde e o pimentão vermelho. Junte aos poucos o restante da água e cozinhe em fogo médio por 5 minutos mexendo de vez em quando até obter um molho espesso. 

5- Misture a maionese até obter um molho homogêneo. Despeje sobre os filés reservados e sirva em seguida. Variação: se preferir polvilhe 1 colher (chá) de pimenta rosa. 

Dica: enquanto prepara o molho, reserve os filés aquecidos, cobrindo com papel alumínio



Minha Vida

Feliz Páscoa!

Frases para Orkut


sexta-feira, 22 de abril de 2011

Recém-chegada e feliz!




Estive visitando essa semana uma família muito querida por toda comunidade evangélica da região e por todos que a conhecem. 
Falo do presbítero Reginaldo Araújo, Aretuza, Saddai, Adonai e a caçulinha recém chegada, Maria Clara Lyssa Costa de Araújo
Quem desejar ver a carinha da princesinha, de pertinho, tem que visitar a família, rsrsrsr....
Desejamos muita saúde, paz e a presença do Espírito Santo sempre na vida de todos eles. Beijocas do nosso blog.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Bolo salgado

 Ingredientes 
3 ovos
½ xícara (chá) de óleo
50g de queijo parmesão ralado
01 colher (chá) de sal
01 cebola ralada
03 dentes de alho amassados
02 colheres (sopa) de salsa picada
04 xícaras (chá)de farinha de trigo
02 xícaras (chá) de leite
02 colheres (sopa) de fermento em pó 



Recheio
03 colheres (sopa) de salsa picada
02 colheres (sopa) de cogumelo picado
01 xícara (chá) de queijo branco picado
Sal e pimenta a gosto.



Modo de Preparo
Coloque na batedeira os ovos, óleo, queijo, sal, cebola, alho, e a salsa. Bata em velocidade baixa e misture muito bem.

Alterne a farinha e o leite na mistura anterior, sempre batendo, até ficar leve. Adicione o fermento e envolva delicadamente.

Despeje metade da massa em uma forma untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo.

Para o recheio: misture a salsa, o cogumelo, o queijo, e o sal. Espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Asse em forno médio por cerca de 40 minutos. 




Aproveite a massa e faça o recheio de sua preferência


Rendimento: 18 porções
Calorias: 358 Kcal 



Minha Vida

Ministério do Forró convida para 1º Encontro de Blogueiros em Assu





Amigos, neste dia 4 de Junho Ministério do Forró que tem a frente : FLORÊNCIO NETO SENADOR : vai realizar no RESTAURANTE DIDA.TOM às 19h o 1º Encontro de Blogueiros do vale do açu, com o tema livre a ser debatido... será assim um SUPER JANTAR COM os BLOGUEIROS da região....


Conto com a presença de todo para esse mega ENCONTRO.... inscrições na COPYGRAF na avenida senador joão câmara,136 sala 102 inscrições até SÁBADO 21 DE MAIO....

divulgem em sues blog | sites, espalhem para amigos de amigos e vamos lá....



Contatos: TIM 9978.7646 | CLARO 9177.0999 | BLOG: www.ministeriodoforro.blogspot.com
 - Florêncio Neto Senador !!!

terça-feira, 19 de abril de 2011

Câmara dos Deputados aprova regulamentação das lan houses

Com a aprovação da Câmara dos Deputados, hoje (19), do projeto de lei que regulamenta o funcionamento das lan houses, elas passam a ser denominadas de centro de inclusão digital. Na votação das emendas, os deputados aprovaram dispositivo para determinar o registro do nome e da identidade do usuário das lan houses.


A proposta determina que esses estabelecimentos devem ser considerados espaços de “especial interesse social” para fins de universalização do acesso à internet no Brasil. o projeto também abre a possibilidade de as administrações públicas firmarem parcerias com as lan houses para fins educacionais.


Dados da Associação Brasileira de Centros de Inclusão Digital mostram que existem no Brasil cerca de 108 mil lan houses e que elas respondem pelo acesso de 32 milhões de brasileiros, além de permitirem que cerca de 64 % dos desempregados acessem à internet.


Correio do Brasil

Brasília faz campanha para sediar abertura da Copa do Mundo em seu aniversário de 51 anos


Começou oficialmente as comemorações dos 51 anos da Cidade de Brasília, hoje (19) com o lançamento da campanha Brasília 51 anos, a Copa começa aqui.
“O futebol revestindo a marca fundamental da cultura brasileira, reergue a autoestima e Brasília abre hoje o seu aniversário para trazer o clima da Copa para o Brasil”, diz governador Agnelo Queiroz.
A cúpula do Museu Nacional terá a projeção por cinco dias de filmes sobre as cinco copas que o Brasil foi campeão, com imagens de craques e da ambietanção das conquistas.
As atividades culturais ocorrerão nas 30 cidades do Distrito Federal e envolverá quase mil artistas, sendo 200 de Brasília.
Em relação à abertura da Copa do Mundo, o governador disse que “São Paulo está disputando com Brasília a abertura da Copa. Já é certo seremos sede da Copa de 2014, mas queremos que a abertura seja aqui em Brasília”.
Segundo o governador, os investimentos que estão sendo feitos para o campeonato mundial de futebol transformarão Brasília nos próximos 50 anos, com melhoria na saúde pública, hotéis, transportes, entre outros equipamentos de infraestrutura.
Correio do Brasil

Perfumes da moda


Desde a antiguidade, essências naturais eram extraídas de flores, ervas e plantas para o uso em banhos, rituais religiosos ou com a finalidade de seduzir o sexo oposto.  No século XIX, foi produzida a primeira fragrância artificial, que deixou de lado a identidade curativa e médica dos compostos naturais para ganhar ares de beleza.  A perfumaria tomou forma como conhecemos nos dias atuais na França, colocando o país no topo desse segmento.
A partir da década de 1920, o desenvolvimento da indústria química associado à revolução no mercado da moda trouxe fragrâncias de grandes nomes do mundo fashion, como Giorgio Armani, Dolce e Gabbana, Dior, Yves Saint-Laurent e Calvin Klein.
As fragrâncias para o dia a dia combinam leveza e delicadeza contrastando com a exuberância e novas misturas dos perfumes dedicados para a noite
  • 212 (Carolina Herrera): Conhecido pela maioria das mulheres, o clássicoCarolina Herrera 212 concentra fragrâncias para mulheres urbanas, modernas e independentes. O perfume pertence à marca da estilista Carolina Herrera, uma das mulheres mais influentes da moda mundial.
  • Hypnotic (Dior): Desenvolvido pela marca do renomado estilista francêsChristian Dior, o perfume Hypnotic segue como um clássico das fragrâncias femininas. Carrega no próprio nome sua principal característica: hipnotizador!
  • Hugo Energise (Hugo Boss): Para homens modernos e com atitude, a Hugo Energise é a uma das mais tradicionais fragrâncias da Hugo Boss, conhecida marca alemã de roupas masculinas.
  • Armani Code (Giorgio Armani): O conceituado estilista italiano Giorgio Armani também assina perfumes já conhecidos mundialmente. Entre eles, oArmani Code, um oriental fresco com toque amadeirado, especial para homens com personalidade única e marcante.
Campanhas Lojas Renner



RedeTV atrasa salários de alguns funcionários depois da chegada de Hebe | TV a Ver

RedeTV atrasa salários de alguns funcionários depois da chegada de Hebe | TV a Ver

PPS propõe fim da reeleição e renúncia de parlamentar interessado em exercer cargo no Executivo

O presidente nacional do PPS, deputado Roberto Freire (SP), entregou ao presidente da Câmara, nesta terça-feira, as propostas da legenda para a Reforma Política. O documento será encaminhado à comissão criada para analisar a reforma.

Entre as sugestões, estão a eleição em dois turnos nas cidades com mais de 50 mil eleitores, o fim da reeleição e a adoção do voto distrital misto, que dá ao eleitor a possibilidade de votar duas vezes para deputado e vereador.

Segundo Roberto Freire, algumas propostas são polêmicas, como a que obriga o parlamentar que desejar exercer cargo no Executivo a renunciar ao mandato.

"Tem que renunciar se quiser ser ministro ou secretário porque ele foi eleito para ser deputado ou senador. Então, é uma tese importante, estamos aí definindo bem. Tem também a questão da suplência do Senado, tem várias propostas de acabar com a filiação partidária e domicílio eleitoral e remeter isso para os estatutos do partido. Isso é um problema interna corporis, não há uma tutela do Estado sobre isso. São propostas importantes. Eu diria que algumas removem entulhos que vêm desde a ditadura, que seria bom a gente renovar para refundar a democracia."

Para Roberto Freire, a questão política, a legitimidade e a representatividade da democracia brasileira enfrentam dificuldades e por isso é importante a discussão sobre mudanças nas instituições. Freire defende uma Reforma Política ampla, mas admite que seu alcance depende do debate, da participação da sociedade e da pressão que possa existir. 



Matéria publicada no www.camara.gov.br

Obrigada a todos pela visita!

smileys falando

segunda-feira, 18 de abril de 2011

2º SORTEIO DO BLOG CLUBE BELEZA E SAÚDE - PARTICIPE!




Olá meninas, tudo bem?
Hoje vim falar de uma coisinha que quase ninguém gosta, SORTEIOOOO! Poucos notaram mas o blog fez 1 aninho e achei melhor não deixar a data passar em branco então, pra agradecer à todos que me visitam e acompanham o blog, decidi sortear uma "lembrancinha" pra todas seguidoras. Não é Mac mas é de coração [;P].
Será Sorteado:
01 Paleta P&W contendo: 16 sombras, 2 blushes, 1 pó, 1 esponja e 2 pincéis.
Regras: 

Seguir o blog publicamente;
- Residir no Brasil ou fornecer endereço de residência no território nacional;
- Deixar 1 comentário neste post contendo:
* Nome Completo
* Nome de seguidora
* E-mail
* Cidade/Estado
- Cada seguidor terá direito apenas a o1 inscrição.
Para uma 2º inscrição:
- Seguir meu twitter (@danisilvacbs) e dar RT na frase: "Eu quero essa paleta P&W que a @danisilvacbs está sorteando no #CBS http://bit.ly/fpiRH7".
- Postar outro comentário neste mesmo post com:
* Nome Completo
* Nome de seguidora
* E-mail
* Cidade/Estado
* Twitter

Assim, pra quem seguir o blog e divulgar no twitter terá direito a 2 inscrições e deverá enviar 2 comentários com os dados solicitados acima. 
O sorteio será realizado no dia 15 de Maio, pelo Random e divulgado aqui no blog e twitter. Entãoooo... vocês têm até a meia noite (24 horas) do dia 14 de Maio para participar. Corre genteee..rsrs! O vencedor terá 48 horas para responder o e-mail com os dados solicitados.

É importante prestar atenção nas condições e regras, caso contrário, o vencedor será desclassificado e realizarei novo sorteio.

Desejo uma boa sorte a todos! PS: Qualquer dúvida ou problema com as inscrições, entre em contato nocontatocbs@hotmail.com 



Publicado em http://clubebelezaesaude.blogspot.com

10 hábitos que envelhecem a sua pele




1.Tabagismo. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! 
Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez.


2.Estresse. O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções". As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.


3.Ignorar a poluição. "Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele".  A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. 


4.Beber pouca água. Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço". A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.


5.Não usar protetor solar. O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas". O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.


6.Consumo de açúcares e gordura. Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas". Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.


7.Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. "Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele". As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.


8. Dormir mal. Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.


9. Sedentarismo. A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.


10. Dispensar o hidratante. É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação". Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções".


Fonte: Minha Vida

Hoje é dia!

18 de abril -

Dia Mundial do Radioamador

Radioamadorismo se inicia com os experimentos do Padre brasileiro Roberto Landell de Moura e do italiano Guglielmo Marconi, que realizaram as primeiras transmissões de rádio no final do século XIX e início do século XX.

Radioamador é a pessoa devidamente habilitada pelos órgãos competentes a operar uma estação radioamadora, nas freqüências organizadas mundialmente pela UIT (União Internacional de Telecomunicações).


Radioamador

Dia Nacional do Livro Infantil

Dia Nacional do Livro Infantil foi escolhido pelo então presidente Fernando Henrique Cardoso, em 2002, em homenagem ao escritor brasileiro José Bento Monteiro Lobato. Monteiro Lobato nasceu em 18 de abril de 1882 e foi o criador da literatura infantil no Brasil

Para comemorar o nascimento de José Bento Monteiro Lobato (1882/1948) , um dos maiores autores de livros infantis que a literatura brasileira já conheceu, foi instituído o Dia Nacional do Livro Infantil, pela Lei Nº 10.402. de 08 de janeiro de 2002.

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