Parabéns a todas as secretárias!

Agenda de George Soares nesta quinta-feira

A agenda do candidato a deputado estadual pelo PR, George Soares, nesta quinta - feira,
dia 30 de setembro, é a seguinte:

19:00 horas - Participa da passeata JUVENTUDE E COMPROMISSO

Concentração: No bairro Frutilândia (Rua do CEPA)

Local do comício: Em frente ao Banco do Brasil

Lembrando que a agenda pode sofrer alterações.

Assessoria de Comunicação - George Soares
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Momentos gostosos no IFRN em Ipanguaçu na última sexta-feira

Prazo para pedir segunda via de título de eleitor vence amanhã

Os eleitores que perderam o título têm até amanhã (30) para pedirem a segunda via do documento eleitoral. Para isso, a pessoa tem que ir a um cartório eleitoral com um documento oficial de identificação com foto. A Justiça Eleitoral não aceita as certidões de casamento ou de nascimento.

Resolução do Tribunal Superior Eleitoral determina que na hora de votar o eleitor apresente, além do título, um documento oficial com foto.

A propaganda eleitoral gratuita no rádio e na televisão também termina amanhã. De acordo com a Lei Eleitoral, a propaganda será retomada na próxima terça-feira (5) em todo o Brasil caso haja segundo turno das eleições presidenciais ou apenas nos estados onde houver segundo turno para governador.

Da Agência Brasil

Pesquisa mostra que 71,2% dos eleitores estão cientes que devem apresentar 2 documentos na hora de votar

Pesquisa do Instituto Sensus, encomendada pela Confederação Nacional dos Transportes (CNT), mostra que 81,2% dos entrevistados sabem que para votar é preciso apresentar o título de eleitor e um documento de identificação com foto. Dos eleitores consultados, 11,1% acham que é preciso apresentar apenas documento com foto e 4,5% acham que é preciso apresentar apenas o título.

A determinação de apresentar os dois documentos para ter direito ao voto está prevista em resolução do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), para aumentar o rigor na fiscalização do voto.

Da Agência Brasil

Ronaldo Soares inicia maratona de 40 horas percorrendo ruas e bairros de Assú

O ex prefeito de Assú e ex deputado Ronaldo Soares, iniciou na manhã de ontem (28), a maratona de 40 horas percorrendo a cidade de Assú, conversando e discursando para populares em ruas dos mais diversos bairros e comunidades rurais.

Em suas falas nas ruas, o pai do candidato a deputado estadual George Soares, o ex prefeito Ronaldo Soares, destaca as ações do governo de Iberê nos últimos meses destinados para a nossa cidade e ressalta os recursos destinados para a nossa região pelo deputado federal João Maia.

Ronaldo Soares pretende nessa maratona, percorrer toda a cidade de Assú com comícios relâmpagos, fazendo com que todas as obras e recursos destinados a nossa cidade pelo governador Iberê e o deputado federal João Maia cheguem aos ouvidos de cada assuense.

Nessas visitas, Ronaldo tem recebido o carinho e as manifestações de apoio dos populares.

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Boa quarta-feira para você!

Inclua aveia no seu cardápio!

Se você está lutando contra o colesterol elevado, provavelmente já ouviu falar dos poderes da aveia para combater este mal. Por ser rico em fibras solúveis, que se ligam à água e se transformam em um gel capaz de eliminar as gorduras das artérias e impedir que elas sejam absorvidas pelo intestino, o cereal reduz as taxas de LDL (colesterol ruim) e, de quebra, previne o câncer de intestino.



E esses não são os únicos benefícios para quem enche a tigela de aveia. Ela é um cereal rico em diversos nutrientes: fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, vitaminas (principalmente vitamina E) e proteínas.

Com isso, seu intestino fica tinindo e sua saúde comemora. "É no intestino que acontece absorção dos nutrientes necessários ao organismo e a eliminação daqueles que não servem para nada". Os diabéticos também podem se aliar à aveia, já que suas fibras unem-se ao açúcar dos alimentos, fazendo com que ele demore mais tempo para cair na corrente sanguínea. Quem quer emagrecer tem nela mais uma aliada: A aveia dá uma sensação de saciedade mais rápida e você come menos.

Para desfrutar de tudo isso, a recomendação para pessoas adultas varia entre 20 e 30 gramas diárias. "Uma colher de sopa cheia de aveia tem em média 20 gramas. Essa quantidade equivale a um grama de fibra" . O nutriente ainda está presente em outros alimentos, como frutas, vegetais, massas e pães em suas versões integrais.
Já o consumo entre as crianças varia de acordo com a idade. "Ele deve começar a partir dos dois anos, salvo recomendação médica". O cálculo é simples: basta somar à idade da criança o número cinco. Se seu filho tem 2 anos, por exemplo, 7 gramas (2 da idade + 5) são suficientes para o aproveitamento dos nutrientes da aveia.

As formas para ingerir o cereal são tão variadas quanto as melhoras que ele traz à saúde. Você pode escolher como vai rechear seu cardápio: com os flocos, o farelo ou a farinha de aveia. "Comparando os três, o farelo é o mais nutritivo, seguido pelos flocos e, depois, pela farinha. Mas as diferenças são mínimas, o importante é ter prazer nas refeições".

Do Minha Vida

Agenda de George Soares - Quarta - feira, 29/09/2010

A agenda do candidato a deputado estadual pelo PR, George Soares, nesta quarta - feira, dia 29 de setembro, é a seguinte:

08:00 horas - Visita com lideranças na cidade de Alto do Rodrigues

15:00 horas - Visitas com lideranças na cidade de Ipanguaçú

Lembrando que a agenda pode sofrer alterações.

Assessoria de Comunicação - George Soares
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Disque-eleitor começa a funcionar a partir de amanhã

No período de 29 de setembro a 3 de outubro, o TRE-RN irá disponibilizar o serviço Disque-Eleitor.

Você quer saber endereços de locais de votação? Quer saber onde funcionam os postos de justificativas? Precisa de orientações de como justificar o voto? Quer informações sobre voto em trânsito? Pretende fazer denúncia de propaganda eleitoral irregular?

É só ligar para 0800-708-2010 (ligação gratuita de telefones fixos) ou 4006-5858 (tarifada, para ligar de celular).

O funcionamento do Disque-Eleitor para o 1º turno das eleições será nos seguintes horários:

De 29 de setembro a 2 de outubro: 8 às 19 horas.

Dia 03 de outubro, dia da eleição: 7 às 17 horas.

Do blog Rabisco do Samuel Júnior

Arroz de forno

Ingredientes:
2 copos de arroz
4 copos de água
1 lata de molho de tomate
2 ovos
150 gramas de presunto em tiras
150 gramas de quijo mussarela em tiras
alho e sal a gosto


Modo de preparo:
1 - Lave o arroz e ferva a água.
2 - Doure o tempero, adicione o arroz, a água fervida e o aji-no-moto. Quando o arroz estiver pronto, acrescente os ovos ligeiramente batidos e misture rapidamente para que não cozinhem. Junte o molho de tomate (reserve um pouco) e misture.
3 - Num refratário, distribua metade do arroz, metade das tiras de presunto, metade das tiras de mussarela. Depois, distribua novamente a outra metade do arroz e o restante das tiras de presunto e mussarela.
4 - Espalhe o molho restante por cima da última camada que deve ser de mussarela. Leve ao forno até o queijo derreter. Na hora de servir, salpique um pouco de salsinha ou decore a gosto.

tempo de preparo: De 30 minutos a 1 horas

serve: 5 ou mais porções

tipo de prato: Prato Principal

Fonte: www.msn.com.br

Assembléia de Deus de Assu realiza Culto da Restituição

A noite de ontem (27), foi especial para os membros da Igreja Evangélica Assembléia de Deus aqui de Assu.
Nesta última segunda-feira do mês de setembro aconteceu o primeiro Culto da Restituição.
Segundo o pastor titular da igreja, Francisco Cícero de Miranda, todas as últimas segundas-feiras de cada mês haverá o citado culto, que tem como objetivo integrar toda comunidade evangélica numa grande corrente de fé, apresentando na casa do Senhor, petições e projetos futuros.
Participando do momento de ontem, esteve trazendo a mensagem o capelão da Polícia Militar do RN, pastor José Ribamar, da capital do Estado. Representações das 12 congregações da Assembléia de Deus no município estiveram presentes neste primeiro Culto da Restituição.

Ministério da Saúde faz lançamento de campanha para aumentar doação de órgãos

Uma campanha para que a família autorize a doação de órgãos foi lançada ontem (27) pelo governo. A campanha na mídia também vai incentivar os profissionais de saúde a notificar os casos de morte cerebral às centrais estaduais de transplantes.

Para doar um órgão ou tecido, não é preciso assinar documento por escrito. A família deve estar ciente da vontade, pois é ela que autoriza a doação em caso de morte cerebral. No entanto, a recusa de parentes em autorizar a doação é apontada pelo Ministério da Saúde como um dos obstáculos para aumentar o número de transplantes no país.

Segundo o secretário de Atenção à Saúde do ministério, Alberto Beltrame, em 24% dos casos de morte cerebral, a família não autoriza a doação. A campanha será veiculada na internet, em veículos impressos e nas emissoras de rádio e televisão a partir do dia 6 de outubro.

O tempo de espera varia de acordo com a unidade da federação e com o tipo de órgão ou de tecido doados. Uma estudo do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), de 2004 a 2006, mostra que as regiões Sul, Centro-Oeste e Sudeste, com exceção do Rio de Janeiro, apresentam o menor tempo de espera e fazem o maior número de transplantes. Segundo a Associação Brasileira de Transplantes de Órgãos, a taxa de doação cresceu 60% no país desde 2007.

Da Agência Brasil

George Soares caminha pelas ruas de Galinhos

Na manhã de ontem (27), o candidato a deputado estadual George Soares caminhou pelas ruas da cidade de Galinhos, acompanhado por um grande número de populares e de suas lideranças, os vereadores Kiu e Casilo.

George Soares cumprimentou e conversou com populares, apresentou algumas de suas propostas, como o projeto da Auto Escola Gratuita e do Grupo de Quadrilhas Cidadã.

George Soares ainda afirmou que a cidade de Galinhos contará com ele reivindicando ao governador Iberê, a ampliação de novos recursos para promover o desenvolvimento do turismo na cidade, uma das mais belas do Brasil.

Assessoria de Comunicação - George Soares

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Computador em curto.....

Algo de muito misterioso acontece com esse abençoado e útil computador.
Agora travou e não consigo adicionar as fotos restantes..... perdoem essa leiga editora blogueira no manuseio de PCs.
Beijo e em breve nos encontramos aqui de novo, ok?!

Musas da SEATEC - IFRN

Gincana SEATEC em Ipanguaçu/RN

Imagens Gincana SEATEC em Ipanguaçu/RN

Momentos de descontração da equipe Tribo de Atenas - IFRN/Ipanguaçu

Dia dos Surdos!

"Os fruits"

Quem AINDA não conhece "Os fruits", procure conhecer!
São os gostosinhos personagens do talentoso quadrinista Fabrício Valério, natural da Cidade de Mossoró e coordenador do Instituto Federal do Rio Grande do Norte - IFRN/Ipanguaçu.
Eu conheci a todos, Fabrício e "os fruits" recentemente, e indico que vale a pena saber mais sobre os quadrinhos.
Basta acessar o site www.osfruits.com.br

Estudo mostra que violência psicológica é a violação mais comum em crianças e adolescentes

A violência psicológica cometida por familiares lidera ranking de violações aos direitos de crianças e adolescentes, segundo estudo que analisou 2.421 relatos em todo o país sobre a aplicação do Estatuto da Criança e do Adolescente. Os resultados do estudo do Centro de Empreendedorismo Social e Administração em Terceiro Setor (Ceats) da Fundação Instituto de Administração (Fia) estão no livro Retratos dos Direitos da Criança e do Adolescente no Brasil: Pesquisa de Narrativas Sobre a Aplicação do ECA.

As 1.276 histórias classificadas como exemplos de violação de direitos revelaram que a violência psicológica cometida por familiares ou responsáveis legais foi o tipo de violação de direitos assegurados pelo ECA que apresentou a mais elevada frequência nessas narrativas: 36%. Os outros quatro tipos de violação de direitos mais frequentes foram privação do direito de alimentação (34,3%), abandono (34,2%), violência física cometida por familiares ou responsáveis (25,8%) e violação ao direito de higiene (25,0%).

Segundo o estudo, o abuso sexual cometido por familiares ou responsáveis e por não familiares é maior no caso de crianças e adolescentes do sexo feminino com, respectivamente, 19,1% e 11,1%. Os meninos, por sua vez, são mais frequentemente violados no que se refere aos direitos de alimentação (33,1%), abandono (35,6%) e indivíduo fora da escola (21%).

Seguem abaixo as 20 violações de direitos da criança e do adolescente mais frequentes:

1 - Violência psicológica cometida por familiares ou responsáveis
2 - Violação ao direito da alimentação
3 - Abadono
4 - Violência física cometida por familiares ou responsáveis
5 - Violação do direito à higiene
6 - Ambiente familiar violento
7 - Indivíduo fora da escola por diversas razões
8 - Pais ou responsáveis que não providenciam encaminhamento ao atendimento médico ou psicológico
9 - Trabalho infantil
10 - Violência ou abuso sexual cometido por familiares ou responsáveis
11 - Condições inadequadas para o trabalho do adolescente
12 - Baixa frequência às aulas
13 - Violência psicológica cometida por não familiares ou responsáveis
14 - Violência ou abuso sexual cometido por não familiares ou responsáveis
15 - Violência cometida por pares
16 - Ausência de registro de nascimento ou outro documento
17 - Impedimento ou constragimento para frequentar espaços ou localidades
18 - Cárcere privado
19 - Adoção ou guarda ilegal ou irregular
20 - Trabalho escravo ou forçado

Fonte:www.agenciabrasil.ebc.com.br

Empadinha de linhaça

Ingredientes para a massa:
1/4 xícara (chá) de semente de linhaça
1 tablete de fermento de pão
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (chá) de mel
1 colher (sopa) de margarina cremosa
1 colher (chá) de sal
2 xícaras (chá) de farinha de trigo, aproximadamente.

Ingredientes para o recheio:
1 cebola picada
1 colher (sopa) de azeite
1 lata de milho verde
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de leite desnatado
1/2 xícara (chá) de requeijão light
Sal a gosto
Salsa picada a gosto
1 gema para pincelar

Modo de preparo do recheio:
Em uma panela antiaderente, coloque azeite, cebola, refogue, adicione milho verde, farinha de trigo, mexa rapidamente e coloque leite desnatado, mexendo sempre para não empelotar. Tempere com sal; quando engrossar, adicione requeijão, mexa, retire do fogo, coloque salsa e deixe esfriar.

Modo de preparo da massa: Passe a linhaça em um triturador. Em uma tigela, misture fermento com leite morno; em seguida, adicione margarina, mel, semente de linhaça, tempere com sal e mexa. Coloque aos poucos a farinha de trigo e mexa, para dar o ponto na massa, coloque-a em uma superfície e termine amassando-a com as mãos. Unte as forminhas para empadas com óleo, forre-as com a massa, adicione o recheio e feche com a massa. Pincele-as com a gema e leve ao forno para assar à 180ºC por 20 minutos.

Rendimento: 12 unidades
Calorias: 170 kcal/porção.

A linhaça é um dos alimentos mais ricos em ômega 3, por isso, é responsável por prevenir doenças cardiovasculares, e evitar coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL colesterol (ruim) e aumentar as de HDL colesterol (bom). Além disso, ela contém fibras que ajudam na digestão e no bom funcionamento do intestino.

Fonte:www.minhavida.com.br

Há 2 meses estamos juntos aqui! OBRIGADA AMIGOS!

Agenda de George Soares para este domingo

A agenda do candidato a deputado estadual pelo PR, George Soares,
neste domingo, dia 26 de setembro, é a seguinte:

10:00 horas - Reuniões e visitas com lideranças em São Gonçalo do Amarante

12:00 horas - Participa de Almoço de Adesão de sua candidatura

Local: Gilson Buffet em Natal

Senhas com Zé Augusto: 9929-4973, Maninho: 9658-3113, Danielle: 9906-3333 ou Igor Rego: 9611-9997

18:00 horas - Carreata e Comício em Maxaranguape

Lembrando que a agenda pode sofrer alterações.

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SEATEC termina com agitada gincana na IFRN em Ipanguaçu

Ontem (24) aconteceu o encerramento da Semana de Agroecologia do IFRN de Ipanguaçu.
Uma animada e divertida gincana mobilizou a escola em vários grupos de trabalhos.
Criatividade não faltou e nós estivemos lá para conferir de perto toda movimentação.
Registramos várias imagens legais do evento, mas estamos aguardando nossa auxiliar de momentos de aperto, a top Carol Freire, repassar as outras fotos.
Beijocas à moçada bonita e equipe de professores do IFRN/Ipanguaçu.

Continuem plugados com nosso blog! Postaremos mais imagens em BREVE!

Promoção no rabiscos do Samuel

O Rabiscos do Samuel Junior está com mais uma promoção para seus leitores.

Agora a promoção, em parceria com a Rádio Princesa do Vale, vai
sortear duas senhas-convite para o show de José Augusto.

Participe! Acesse Promoção do Rabiscos e Princesa do Vale leva
leitores para show de José Augusto


www.rabiscosdosamueljunior.blogspot.com/

twitter.com/SamuelNarioJr

JK realiza aulão de história neste sábado

Na manhã deste sábado (25), das 8h00 às 10h00, no auditório do JK, prossegue os aulões preparatório ao Exame Nacional do Ensino Médio - ENEM 2010, para os alunos das turmas dos terceiros anos da Escola Estadual Juscelino Kubitschek (EEJK), com o aulão de História, ministrado pela professora do Motivação e da UERN, Elicardna Araújo de Oliveira.

Os aulões da EEJK preparatório para as provas do ENEM 2010 acontecem, todos os sábados, numa parceira da referida escola, UERN e cursinho Motivação.

Do Blog JK

George Soares do PR neste sábado

A agenda do candidato a deputado estadual pelo PR, George Soares,
neste sábado, dia 25 de setembro, é a seguinte:

09:00 horas - Reuniões e visitas com lideranças em Caicó

17:00 horas - Reuniões e visitas com lideranças em Jucurutu

20:00 horas - Carreata e Comício em Apodi

Lembrando que a agenda pode sofrer alterações.

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