segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Lavar o nariz pode gerar vários benefícios

O hábito traz várias vantagens à saúde que deveria ser uma regra tão comum quanto escovar os dentes todos os dias. 

Lavar o nariz com soro fisiológico não só ajuda a limpá-lo de impurezas e secreção como  combate mal-estar e doenças de ouvido ou garganta.

O ideal é utilizar o soro comprado pronto na farmácia com a ajuda de um aplicador (parecido com um conta-gotas), mas também é possível fazer uma mistura caseira em casos de emergência: um litro de água que tenha sido fervida com, aproximadamente, uma colher de chá de sal. 

Mais conforto em dias de tempo seco
Mais conforto em dias de tempo seco - Foto: Getty Images

Diminuição de crises de asma, bonquite e outras alergias 
Asma - Foto: Getty Images

Prevenção de amidalite e faringite
Dor de garganta - Foto: Getty Images

Combate à otite
Otite - Foto: Getty Images

Alívio de mal-estar e dores de cabeça
Dor de cabeça - Foto: Getty Images

Corpo mais protegido da poluição
Poluição - Foto: Getty Images

Resultados melhores do que apenas assoar o nariz 
Assoar o nariz - Foto: Getty Images

Informações e fotos: Minha Vida

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